Les Clubs Aktiv Plus sont des lieux de rencontre, de loisirs, d’apprentissage, d’échange et de conseil. Ils vous ouvrent leurs portes et vous proposent un large choix d’activités sportives, créatives et conviviales. Même s’ils s’adressent en priorité aux personnes à l’âge de la retraite, ils sont ouverts à tous.
Pourquoi les aidants ont tout à gagner à rejoindre un Club Aktiv Plus
Être aidant peut demander beaucoup d’énergie, de disponibilité et de cœur. Pour continuer à accompagner vos proches dans les meilleures conditions, il est essentiel de préserver votre propre équilibre. Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe. S’accorder du temps pour souffler, sortir, rencontrer d’autres personnes vivant parfois des réalités similaires et recharger ses batteries, c’est une nécessité. Les Clubs Aktiv Plus vous offrent cet espace.
Participer aux activités d’un Club Aktiv Plus, c’est :
• vous accorder un moment rien qu’à vous,
• rencontrer d’autres personnes qui comprennent votre réalité,
• retrouver de l’énergie pour continuer votre rôle d’aidant avec plus de sérénité.
Chaque club propose une variété d’activités pour prendre soin du corps et de l’esprit :
- Bouger en douceur : séances de gymnastique, marche, yoga… pour votre bien-être physique
- Exprimer sa créativité : ateliers de peinture, couture, musique et bien d’autres activités pour laisser libre cours à votre créativité
- Se détendre pleinement : moments de relaxation et de bien-être pour vous recentrer et retrouver votre énergie
- Rencontrez, échangez, partagez : des activités conviviales pour créer des liens et trouver du soutien auprès d’une communauté bienveillante
- Découvrir et s’évader : des excursions, visites culturelles ou courts séjours pour profiter d’un vrai bol d’air
- Apprendre et acquérir de nouvelles compétences : assistance numérique, ateliers thématiques ou développement personnel pour faciliter votre quotidien.
Chaque mois, le service Aidant vous présente une sélection d’activités pour vous inspirer et vous motiver à aller à la découverte des 5 Clubs Aktiv Plus du réseau Help.
Au total, 23 clubs sont répartis à travers le Luxembourg. Il y en a forcément un près de chez vous. Vous y trouverez sans aucun doute une activité qui vous correspond et un accueil chaleureux.
Accordez-vous ce temps pour vous !